Una de las cosas que mas preocupa a los nuevos padres es el sueño del recién nacido, ¿ Cómo hago para que duerma de noche y este más despierto de día?. 

Esto se puede trabajar pero el  éxito depende de la rutina que los padres realizan día a día con su bebé y de cómo le enseñan a diferenciar la noche del día.

Diferenciar el día de la noche...

Algo que pueden hacer los padres es que durante el día el bebé duerma en otro lugar de la casa que no sea su habitación, por ejemplo el cochecito. No se tienen que preocupar de los ruidos para que no se acostumbre a un silencio que no siempre será posible y tampoco podemos obligar a toda la familia a permanecer en silencio.

También es importante la actividad, es decir que durante el día tratemos de que esté despierto hablándole, jugando y mimándole como para que empiece a distinguir  la diferencia.

La rutina del sueño…

Es bueno que la hora del baño sea por las tardecitas/noches antes de ultima comida, esto le ayudará a relajarse.

En cuanto a su ropita es preferible que sea cómoda, que no sienta ni frío ni calor.  

La parte más difícil

Generalmente los bebés recién nacidos se duermen en los brazos de su mamá durante el amamantamiento, pero nuestro objetivo tiene que ser que el bebé reconozca que se duerme en su cuna no en los brazos de mamá, ni en el sofá o el carrito. Por ello es recomendable que si el bebé ya durmió se lo despierte un poco para hacer provechito y luego llevarlo a su cuna, sin pasearlo en los brazos.

Según los expertos esta es la edad en que ya debemos empezar a establecer este tipo de rutinas.